Workshop zur Prävention
"FASZIEN-ARBEIT - Für mehr Beweglichkeit"
mit Simone Maier
am Sonntag 06. Dezember 2020
Beginn: 10 Uhr bis ca. 16 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 3 Maximal: 8 (im Moment)
"Sitzen ist das neue Rauchen" J
In der heutigen Zeit, wird immer mehr gesessen...
Nach dem Aufstehen beim Frühstück, im Auto, am Schreibtisch und abends k.o. auf dem Sofa.
Selbst einige Sportarten, wie Radeln, Walken mit Stöcken, Badminton... bringen oft keine Verbesserung für den Rücken, den Nacken & die Gelenke - sondern manchmal noch zusätzlich Verschlechterungen.
Grund dafür sind oft Muskel- und Sehnenverkürzungen und Faszienverklebungen.
Dazu kann man gezielt mit Eigenverantwortung & praktischen Übungen, Selbsthilfe für mehr Beweglichkeit und Schmerzverbesserung leisten.
Workshop-Inhalte:
- Infos zum neuen Schmerzverständnis
und zur Liebscher & Bracht Schmerz-Methode
- Anwendung des Faszienrollen-Sets
- Engpass-Dehnübungen
- Was gibt es sonst noch für Möglichkeiten,
mir Gutes zu tun...
Workshop-Preis:
pro Person: 135 € inkl. Faszienrollen-Set (im Wert von 49,90 €)
90 € (für die, die schon ein eigenes Faszienrollen-Set haben)
Paarpreis: 200 € inkl. 1 Faszienrollen-Set (im Wert von 49,90 €)
155 € (für die, die schon ein eigenes Faszienrollen-Set haben)
Wiederholer: 50 €
(inkl. Wasser, Tee, Kaffee & Obst)
Bitte bequeme Kleidung anziehen und wer hat, eine Matte mitbringen.
Bitte beachtet im Moment den Hygiene-Leitfaden & die wichtigen Hinweise !!!
(findet ihr auf der Startseite)
* Ich freue mich auf den gemeinsamen Tag mit Euch *
Anmeldung erforderlich.
Hier im Centrum für Creatives Heilen & Prävention,
Am Herrenbühl 4, 87448 Waltenhofen
bei Simone Maier Tel. 08303/929471 oder über: